ONCATEGORIZED,  SPORT

MORING WALKS

Hey allemaal. Vanmorgen om 09.00h wakker geworden. Ben de laatste tijd erg moe. Misschien heeft het te maken met het weer? of mijn eten? De laatste jaren had ik vaak een ritme van trainen, eten slapen. Dit heb ik nu niet meer sinds ik gestopt ben met volleybal, dus moet zelf een ritme zien te vinden. En daar ben ik nu mee bezig. Ik houd namelijk het ritme weer aan van vroeger, wat ik gewend ben en wat ik erg fijn vind. Samen ontbijten met Marcel en als Marcel gaat trainen ga ik ook voor mezelf sporten of een activiteit doen. De laatste tijd wandel (uur) of jog (30min) ik veel. Daarna nog paar oefeningetjes en dan ben ik klaar voor de dag. Dit heb ik vanmorgen ook weer gedaan. Voor de rest van de dag staat niet veel op te planning. Misschien dat ik nog eventjes de stad in ga om schoenen te kopen voor morgen. Morgen is er namelijk een Gala in Girona voor het goede doel waar Marcel en ik naar toe gaan. Ik wens jullie nog een fijne dag!:) CIAO CIAO XX

**Hey everybody. Woke up this morning at 9 am. Have been very tired lately. Maybe it has to do with the weather? or my food? In recent years I often had a rhythm of training, eating and sleeping. Now that I quit volleybal, I do not have this anymore so I have to find a rhythm for myself. And that’s what I’m doing now. I keep the rhythm from the past, what I am used to and what I really like. Having breakfast together with Marcel and when Marcel is going out for a ride, I will also do some fitness for myself or some activity. Lately I often walk (one hour) or jog for 30 min. Then a few more exercises at home and I’m ready for the day. This is what I did this morning. For the rest of the day, there is not much on the schedule. Maybe I will go into the city for a while to buy shoes for tomorrow. Tomorrow there is a Gala in Girona for charity where we go. So, have a nice day everyone! 🙂 CIAO CIAO XX

3 Reacties

Let me know!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit: